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发布时间：2022-05-01 02:25:47
老年人用柠檬片泡水喝好不好？
女人坚持喝柠檬水是有一定的好处的。研究表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即。
柠檬功效：
1、含有丰富的素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。
经常喝柠檬水可以补充维生素C。时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻，感冒散得也快，尤其是刚感冒时可以不药而愈。
2、除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食生津止渴及解暑的功效。
3、更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰。
柠檬祛痰功效比橙和柑橘还要强，将柠檬汁加温开水和盐饮之，可将喉咙里的浓痰顺利咳出。感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽减少喉咙干等不适。
柠檬片泡水的功效：
柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
（责任编辑：苏雅婷 ）
文章关键词：
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