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发布时间:2022-05-01 02:28:01
主料:
车厘子(550克(未去核的毛重))、柠檬(1只)、姜(一小块(很小一块))
辅料:
片状黄糖(40~50克)、蜂蜜(60~80克)、盐(1克)、朗姆酒(30毫升(或白兰地))、肉桂粉(1/4小勺)
做法步骤:
1、准备好制作果酱的全部材料;。
2、柠檬先用盐搓揉表面,然后冲洗干净,擦干水分后,用柠檬皮屑刀刮下皮屑,果肉则榨汁备用;。
3、车厘子洗净,对半剖开,去籽,备用。另外,车厘子的籽不要丢;。
4、取一个煲汤用的香料盒,将车厘子的核装入其中(如果没有,可以用一块纱布包住核以后扎紧);。
5、全部材料一起放入容器中(包括装籽的香料盒,另外姜要去皮磨成蓉长春哪个医院治疗癫痫病?),拌匀;。
6、盖上保鲜膜,静置一晚(原方是静置半小时到1小时,我静置了一整晚);。
7、第二天早上,可以看到,车厘子已经析出了很多果汁;。
8、取一半的车厘子果肉,加少许果汁,一起使用破壁机搅碎;。
9、将装有车厘子核的香料盒也放入锅中,和果肉一起熬煮,中大火煮开后转小火,不停搅拌;。
10、一直熬到锅中液体粘稠,果酱挂在刮刀上,用手指划过后痕迹不会消失;。
11、关火,将果酱趁热装入提前准备好的干净容器中(容器要提前消毒,保证无油无水),大概8~9分满即可;。
12、将容器密封,倒扣至完全凉透,就可以放进冰箱保存;。
13、每次食用时,用干净的无油无水的器具取适当的量即可。
车厘子的热量(卡路里)64千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;
柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配;与山楂干、橘子、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;
姜的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、慈姑、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;