女人补血6种食物胜阿胶

男人补肾，，这是很多人都默认的滋补规则。不少女人也都会选择补血，可不止阿胶能补血哦，以下这些补血食物也很给力。中医说，女人补血6大食物胜阿胶。

1、葡萄——历代中医推荐补血佳品

中医能治疗儿童癫痫吗葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种和，是老年，妇女，体弱贫血者和过度者的滋补佳品。的妇女也建议可以多多食用，不但对营养有益，也能使面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的。

2、龙眼肉——民间熟知的补血食物

龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的石家庄治疗癫痫病最好的医院龙眼上市。龙眼含有维生素的a，b，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和食用，是颇佳的补血料理。