一只老鼠的自白作文_小学四年级作文

核桃栗子瘦肉汤

材料：瘦肉块70克，核桃仁20克，板栗肉30克，玉米段60克，胡萝卜块50克。高汤适量

调料：盐2克。

核桃栗子瘦肉汤的做法

1、锅中注水烧开，倒入洗净的瘦肉块，氽煮片刻后捞出，过一次冷水。

2、锅中注入高汤，放入氽过水的瘦肉块及备好的玉米段、核桃仁、胡萝卜块、板栗肉，搅拌片刻。

癫痫杭州哪家医院好ign:left;">3、盖上锅盖，大火煮15分钟后转火煮1～3小时至食材熟欠。

4、加入盐，搅拌均匀至食材入味，盛出装碗即可。

核桃仁含有多种素、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养成分，有补虚强体、健胃、补血、润肺、养神等功效。

（责任癫痫病中医治疗方法编辑：杨绮琴 ）

文章关键词：

黑木耳为什么需要泡水？

黑木耳有哪些营养价值？

黑木耳可以补肾吗？

红薯的营养价值有哪些？

锅中注水烧开，倒入洗净的瘦肉块，氽煮片刻后捞出，过一次冷水。核桃仁含有多种维生素、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养成分，有补虚强体、健胃、……

锅中注水烧开，倒入洗净的瘦肉块，氽煮片刻后捞出，过一次冷中医治癫痫怎么样水。锅中注入高汤，放入氽过水的瘦肉块及备好的玉米段、核桃仁、胡萝卜块、板栗肉，搅……

女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净；核桃去壳，略捣碎；猪瘦肉洗净，切丁。

锅中注水烧开，倒入洗净的瘦肉块，氽煮片刻后捞出，过一次冷水。锅中注入高汤，放入氽过水的瘦肉块及备好的玉米段、核桃仁、胡萝卜块、板栗肉，搅……

将黄豆芽放入锅中，再倒入鸡汤和1碗开水，加入酱油、香醋、盐和白糖搅拌均匀，再用大火煮，煮开后转小火煮2分钟。