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正是盛产的季节，品种繁多，琳琅满目，很多人利用这一季节大补水果。水果虽好，但 吃之有道，每一种水果的价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋生养体的功贵阳哪家医院治疗癫痫效。

桃杏

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对身体相当有益。 杏含有柠檬酸、酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润肠通便，但生食多，易伤筋骨。

西瓜 夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素a、b1、b2、c、糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。 西瓜虽好，属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒，平常有慢性、肠炎、十二指肠溃疡等或大便稀薄的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会脾胃而引发消化不良或腹泻。 需要提醒的是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、，但是因为西瓜属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉。所以，木瓜可用来治疗蛋白质消化障碍症。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。