英文感谢信内容

主料:

茄子（2个）、粉条（1把）

辅料:

姜（适量）、葱（适量）、青椒（1个）

做法步骤：

1、茄子洗净，切片备用。

2、粉条洗净泡软备用。

3、锅内不放油，秦皇岛哪家癫痫病医院靠谱烧热锅，倒入茄子，煸炒至软。

4、将茄子炒软。

5、将炒软的茄子推至一边，放一块荤油融化后倒入姜片和青椒。

6、将茄子和青椒翻炒均匀后倒入粉条，并加入半碗水。

7、中火慢炖，将水收干，加盐，五香粉。

8、撒少量的小葱就可以出锅了。

茄子的热量(卡路里)18千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治胃癌、抗衰老、降银川癫痫专科医院低胆固醇等功效；可与蛋黄、海虾、五花肉搭配；与黑鱼、墨鱼、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

粉条的热量(卡路里)339千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；