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发布时间：2022-05-01 02:34:26
本食谱来自【妞妞妈美食】老师分享的素炒三丝的做法。所属分类：蔬菜, 嫩茎、叶、花菜类，适宜人群：一般人群均可食用。 1. 老人儿童更适合； 2. 中的某种物质对视神经有刺激作用，古书记载莴苣多食使人目糊，停食数天，则能自行恢复，故视力弱者不宜多食，有眼疾特别是夜盲症的人也应少食；莴苣性寒，产后妇人慎食。
怎么做素炒三丝好吃？学做素炒三丝需要哪些食材？家常美食网妞妞妈美食老师为您提供素炒三丝的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味素炒三丝。
这道菜是炒了给萌娃卷吃的，萌娃卷了一个煎饼吃完之后说:妈妈，这菜一盘哪够，要不然你再去炒一盘吧！
主料：莴笋半根，红萝卜半根，木耳（泡发好的）60g，花椒15-20粒，干红辣椒3个，盐1勺，家�S热炒鲜露1勺，食用油适量
1. 莴笋用擦丝器擦成粗一点的丝，红萝卜擦成细一点的丝。
2. 泡发好的切丝。
3. 炒锅内倒适量的油烧热，下入花椒粒和干红辣大部分癫痫患者是可以治愈的椒，炸香后捞出。
4. 下入莴笋丝和红萝卜丝翻炒至变色发软。
5. 下入黑木耳。
6. 放一勺盐翻炒均匀。
7. 加入一勺家�S热炒鲜露翻炒，引爆鲜香。
8. 准备出锅。
9. 成品。
10. 美美哒！