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发布时间：2022-05-01 02:34:53
主料:
饺子（根据自己的食量而定）、水（淹没饺子（可以适量少一点））西安癫痫公立医院、食用油（不用太多）
做法步骤：
1、把饺子整齐的摆在锅里，每一个底部都抹好少量油，加水半淹没饺子（如果煎的多，可以多加水！不过不要太多！！），大火（这样快一点！！⊙▽⊙最好守在旁边！如果不在建议中火！），然后，就可以开始等了！！水几乎干了就可以改成小火（也可以直接关掉！）关火之后再等一等，等到温度大概都降下了，就可以了！！！(^O^)。
饺子的热量(卡路里)198千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食导滞、补血止血、滋阴润燥等功效；
水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；