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发布时间:2022-05-01 02:36:52
健身三个月的心得,分享出来给大家…不知不觉做了这么多的早餐了…凡事真的靠积累!<身体抽搐怎么回事 ?/p>
2个鸡蛋,一片吐司,半个芒果,两片培根。
3根据芦笋,两个鸡蛋,两片培根,治疗癫痫一年花费多少费用一片吐司。
全部都是水煮的。这个可以作为正餐。
水果是桃子,可以换成苹果更好…
玉米是作为主食,也可以当正餐。
水煮鸡胸肉和芦笋。可以放点黑胡椒调味~
这个其实还是吐司,牛排和鸡蛋,只是吃腻了就换个花样做成三明治…