什么食物吃了会腹泻呢

主料:

乌梅（40克）、山楂（20克）、甘草（5克）、陈皮（5克）、玫瑰茄（洛神花）（5克）、冰糖（150克）、清水（2000毫升）、桂花（2克）、薄荷叶（1克）

做法步骤：

1、将所有配料清水洗净后装到纱布袋里面，封口扎紧，再放到锅内；。

2、锅内加入2升水，大伙烧开，小火熬40分钟后，再加入冰糖继续熬15分钟。

3、放凉就可以了，冰镇后会更美味哦！。

4、锵锵锵锵～^_^这是用普通透明玻璃杯装的效果！。

5、这是用酒红色玻璃杯装的效果哦！漂亮~~~。

乌梅的热量(卡路里)国内哪家医院治癫痫好219千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；

山楂的热量(卡路里)98千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与草莓、排骨、兔肉搭配；与火龙果、猪肝、海参相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量(卡路里)202千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；与猪肉、鲢鱼 、火腿相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量(卡路里)278千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效；可与枳实、与苍术、厚朴搭配；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与白果、鸭梨、银杏搭配；

桂花的热量(卡路里)107千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与糯米、豆腐、菊花搭配；

薄荷叶的热量(卡路里)70千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；