吃生苦瓜汁能减肥吗

总觉得蔬菜要吃的健康颜色也要好看！这道菜完胜~色香味俱全嘛！家里有人减肥，所以费劲心思啊！

把茭白，尖椒，胡萝卜都切细丝，尽量细一点吧，这样炒出来味道比较好

冷锅热油，放入生姜丝和肉丝煸炒至变色，捞起

不加油，直接用锅底留下的那点儿吧！颠痫病发病如何急救加入切好的三丝煸炒。如果太干了加点热水，因为茭白有点容易焦

差不多了加入肉丝一起煸炒

三丝都炒得软软的，就可以调味拉。盐，鸡精，淋一小勺生抽，颠颠锅就能出锅啦