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什么是身心疲劳综合症

(1) 青椒洗净去蒂籽切细丝状(2) 虾仁泡冷水去冰后用纸巾沥干 (避免炒时出水)(3) 鸡蛋打散、玉米罐、白饭备用

(1) 起油锅,炒(4) 先转小火加入白饭(避免沾锅) (5) 白饭放好后开始不断拌炒后即可熄火p.s 盛盘之前再加少许粗粒黑胡椒搅拌提味就可以享用囉!

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