小学六年级作文900字：“周游世界”

主料:

牛肉(胸肉)（200克）、洋白菜（90克）、梨（125克(中，1/4个)）、栗子（50克(3个)）、鸡蛋（60克(1个)）、肉汤（45克(3大匙)）

辅料:

黄瓜（80克(1/2个)）、葱（20克）、蒜头（10克）、松子（5克(青海三甲公立癫痫医院1/2大匙)）、水（适量）、白糖（24克(2大匙)）、芥末汁（适量）、发酵芥末（39克(3大匙)）、盐（4克(1小匙)）、醋（45克(3大匙)）

做法步骤：

1、牛肉用棉布擦净血水, 俏头清洗干净。 锅里放入牛肉与水, 大火煮3分钟左右，直至沸腾，续煮5分钟左右后，放入葱与蒜头, 转中火煮35分钟左右。

2、捞出牛肉用棉布包好，用重的东西压30分钟左有什么药可以根治羊角疯右, 切成横1.5cm 竖5cm 厚0.3cm左右的片。(100g)。

3、黄瓜，胡萝卜，洋白菜清洗干净, 切成宽1.5cm 厚0.3cm 长5cm左右的条状后，放在冷水里。(黄瓜 60g, 胡萝卜 35g, 洋白菜 80g).  梨去皮后，切成与胡萝卜同等大小，放在糖水里腌制(80g), 栗子去皮后切成约0.5cm厚的片(35g)。

4、松子去笠用干棉布擦拭。 鸡蛋煎成黄白蛋皮（各20g), 切成与胡萝卜同等大小。 做芥末汁。将肉片，蔬菜，黄白蛋皮围放在盘里,　中间放上栗子后，再放上松子, 配芥末汁上桌。

梨的热量(卡路里)44千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效；可与百合、猪肺、芝麻搭配；与青蟹、开水、猪蹄相克，同食可能会引起不适；

栗子的热量(卡路里)185北京军海脑科医院效果好吗千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾；可与鸭肉、鸡肉、大白菜搭配；与牛腩、杏仁、羊肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与生菜、玉米、香椿搭配；与茶、菠萝、雪莲果相克，同食可能会引起不适；