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发布时间:2022-05-01 02:43:37
学龄前儿童每天要补充多少营养
3~6岁的儿童称为学龄前儿童。其生理特点是:身高增长、体重增加、智力发展、活动量大、人际交往增多、心理活动逐步丰富。故对营养素需求迫切。具体要求如下:
热量每日每千克体重需378千焦耳左右,总热量为5880~6720千焦耳。蛋白质每日需50~5。糖类每日需160~200克。大多来源于粮食和水果(果糖)。维生素A每日需1700~2200单位;维生素B1每日需0.8~1.0毫克;维生素B2每日需0.8~1.0毫克;维生素C每日需40~45毫克;维生素D每日需400~1000单位。钙每日需800毫克;铁每日需10毫克;锌每日需10毫克。