益气骨髓粥的家常做法

　　益气骨髓粥的做法简单是的常见菜，不一定要看益气骨髓粥视频才能学会，但怎么做益气骨髓粥最好吃，跟着的做法图解来做这道益气骨髓粥吧北京最专业治疗癫痫病的医院。

　　菜系及功效：精品主食 骨质疏松食谱

　　口味：清香味工艺：煮

　　主料：猪胫骨500克

　　辅料：100克,枣（干）50克

　　 1. 洗净猪胫骨，先煮1至2小时，去骨；

　　2. 加入红枣、糯米煮成粥。

　　小帖士-健康提示：

　　 1. 益气摄血，健脾理胃；

　　 2. 适用于过敏性紫癜、贫血等症。