西兰花炒肉的家常做法

　　怎么做炒肉好吃?学做西兰花炒肉需要哪些食材?为您提供西兰花炒肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味西兰花炒肉!

　　卖相要好，纪北京军海医院癫痫病治疗效果怎么样念曾经色彩斑斓的生活。

　　瘦200g 西兰花200g 蒜适量 红椒一朵

　　一、瘦猪肉切片，加少许生抽、淀粉抓匀备用。

　　二、西兰花切小朵，开水焯20秒左右，过冷水捞起备用。

　　三、热锅入少许油，油热后下切好的蒜蓉炝锅。

　　四、大火下癫痫发作怎么治疗好肉片迅速炒至七八成熟。

　　五、下红椒丝，翻炒几下后下西兰花。略微加入一点点水。

　　六、炒熟西兰花，加盐调味出锅。

　　西兰花本身不易出水，下锅后可以沏少许水，可以得到少许清爽的汤汁。搭配米饭非常合适。