水煮腰花的家常做法

怎么做水煮腰花好吃？学做水煮腰花需要哪些食材？yn高小疯老师教你轻松做出好吃好看的水煮腰花。

本食谱来自【yn高小疯】老师分享的水煮腰花的做法。所属分类：肉类, 猪，；需要烹饪时间：30�C60分钟；烹饪难度：配菜(中级)；适宜人群：一般人群均可食用 1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用。 2.适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。

与子同煮粥食适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、脚足痿弱、头晕等症。2、猪腰富含蛋白质、脂肪，另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、固精益气的作用。3、猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。

主料：猪腰子两个，皮适量，红久久火锅底料半包，麻椒适量，大葱一段，姜一块，干辣椒段适量治疗癫痫大概得多少钱?>

1. 猪腰子洗干净去内筋，我是买的时候直接让卖肉的人弄好的。

2. 先斜切，然后在直着切，下面不要切断。

3. 然后切成小段

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4. 锅里加水焯一下去血水和腥骚。时间不要长。此时可以把葱 、姜，豆腐皮切好备用。

5. 焯完会有很多沫可以用冷水洗一下。

6. 锅里倒油，放入葱 、姜末 、麻椒爆香

7. 放入半包红久久火锅底料煸炒

8. 加入适量的水 、酱油 、盐。倒入切好的豆腐皮煮熟。

9. 捞入碗底。