男孩和女孩作文_高中生作文

本食谱来自【Angiecharm】老师分享的秋日杂蔬小炒的做法。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，适宜人群：一般人群均可食用，脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士应少吃。

怎么做秋日南瓜杂蔬小炒好吃？学做秋日南瓜杂蔬小炒需要哪些食材？Angiecharm老师为您提供秋日南瓜杂蔬小炒的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味秋日南瓜杂蔬小炒。

秋天特别适合吃南瓜了，一口一口粉粉香甜的南瓜停不下来。

主料：贝贝南瓜1/4个，半根，两根，甜椒1个，蒜两瓣，橄榄油2茶匙，糖半茶匙，盐适量，家乐鸡粉3/4茶匙

1. 准备好食材，贝贝南瓜用盐仔细刷洗干净外皮，挖掉籽，切出1/4个，贝贝南瓜可以带皮吃。

2. 蒜切片。其它全部切丁，大小接近一致。北京癫痫医院哪最好 p>

3. 锅里倒橄榄油加热，倒入蒜片和杏鲍菇，翻炒至杏鲍菇变色出水。

4. 倒入南瓜丁，翻炒一会儿，倒入小半碗热水，加盖焖煮2分钟。

5. 直到南瓜丁8分熟时，倒入西芹甜椒丁，炒匀。

6. 加糖、盐炒匀后，加入家乐鸡粉，再次炒匀即可。