家庭炒双菇的做法步骤

1、 有补益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。

2、 味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。

3、 性微寒，养阴润河南军海癫痫病医院挂号燥，安心养神，补脾健胃。

紫米百合介绍

紫米适量，黏米适量，鲜百合1个，黄少量，

紫米百合粥的做法步骤

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1、锅里烧适量水，紫米和黏米洗净，待水开入锅，待粥锅烧开，调成中火煮30分钟；

2、煮粥期间别闲着，剥洗百合：1. 先把百合放在水下冲洗，把外面的泥沙冲洗掉；2. 按照百合的花型，把百合掰成小朵，继续清洗掉外层的泥沙。然后把小朵百合外面发黄的百合瓣去掉；3. 用小刀把小朵百合下面的根切掉，把外面发黄的部分削掉；4. 削干净的小朵百合放水里冲洗干净，然后就可以像掰花瓣一样把百合瓣剥开来；5. 全部剥好，洗干净；

3、待米煮30分钟后把百合和黄冰糖入锅；

4、煮十分钟关火；

5、成品；

6、微甜，好吃！