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发布时间:2022-05-01 02:44:05
照镜子,细看自己眼睑下面,一直都有黑眼圈。以前以为是自己睡眠不好的缘故,现在天天几乎都是自然醒,那一抹黑还是若隐若现地呈现着。查资料,这个应该是属于肾虚的表现。黑色主肾,所以调整饮食,早上的米糊材料间隔来做。这款米糊,用到了三样黑色的东西,黑,,。小沈一大早看见黑乎乎一碗,嚷到:这脏东西能喝吗?闺女,不尝试怎么会知道呢。味道确实不错,很香,小同学喝了一碗多。
机
1.黑米,黑豆,红枣隔夜清水浸泡
2.红枣去核
3.黑米,黑豆过一下水,连红枣一起倒入豆浆机
4.倒入干净黑芝麻
5.加少许冰糖
6.加清水至豆浆机里面刻度
7.盖上盖,选择米糊键,开始即可
1,黑米,黑豆提前浸泡,是为了米糊的口感更为细腻
2,黑米量不适宜太多,否则用豆浆机做米糊容易糊掉