营养丰富的花蛤蒸蛋的家常做法

功效：补虚、催乳、养血。适用于身体虚弱，神经衰弱，肝血不足，产后乳少，尿路感染，大便带血等症。》》》苏东坡眼中最营养的菜东坡肉是人们喜爱吃的一种肉类，东坡肉味道鲜美，肉质嫩滑，营养丰富，所包含的营养成分对人体有很大的好处，那么你知道东坡肉怎么做吗怎么做最好吃呢下面就让小编为大姐介绍一下东坡肉的制作方法吧。

#ccff>配料：素东坡肉、梅干菜、洁齿漱口方(苏东坡茶说)：茶叶(各种茶叶匀可)开水冲泡，以浓茶水饭后漱口，可剔除齿缝中肉渣及食物残屑，并解口腻，使口腔清洁，名医李时珍称茶水漱口，能坚齿消蠢，深得饮茶之妙。故用茶汁漱口具有去油腻、爽口腔、除齿缝食渣的功效。适用于口齿不洁。

取出蒸好的东坡肉，浇上煮肉的原汁就可以了。宋代文豪苏东坡的养生之道中，有一条就是吃芡实。鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服，也可熬粥、煲汤或与莲子、、白等食物一同食用。搭配燕窝蒸食，有很好的美容效果，可使人们气色更好。此外，把鲜芡实去皮后冻在冰箱里，还可较长时间保存食用，效果更好。