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发布时间：2022-05-01 02:44:47
保护肝脏、补脑、提高抵抗力、抑制肿瘤的发生
竹荪 肉 盐 肥膘 姜 蛋清 淀粉
1.用淡盐水泡发竹沈阳最权威癫痫病医院荪，不用泡太长时间，十分钟即可
2.用刀将竹荪切成大小相等的段，切下来的也不会浪费，留着做汤喝
3.用料理机把鸡胸肉一块，肥膘一块，虾仁几个，姜两片东西搅成茸
4.加入蛋清和淀粉、精盐搅至上劲为止
5.将搅好的肉馅放入竹荪内，上锅蒸十分钟
6.西兰花一棵，掰几小朵，洗净
7.用烧开的盐水焯一下，捞出晾凉
8.将蒸好的竹荪取哈尔滨哪治疗癫痫病好出，和西兰花一起摆盘，把盘子里蒸出的汁倒进锅里，加水淀粉和少许盐勾玻璃芡，然后浇到竹荪上