枣芪土鸡汤的做法_怎么做枣芪土鸡汤_如何做枣芪土鸡汤

本食谱来自【这是旅途】老师分享的粥的做法。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，；需要烹饪时间：1小时以上；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

秋天到了，温度突然降下来，山药粥滋补效果赞赞的，配上各种杂粮，有助于消化哦

主料：适量，适量，适量，渣适量，适量，铁棍山药1根，6颗，红枣4颗

1. 各类米洗净，浸泡半小时

2. 山药切块，切山药记得戴手套，不然黏液弄到手上，很容易皮肤过敏，很痒的

3. 米倒入砂锅中，大火煮沸，小火熬制，十分钟后放入山药，一个小时后放入红枣在煮片刻加入枸杞。

4. 热腾腾的粥，温度骤降的秋天喝起来很不错那

各种米按人口比例放入，因为熬粥米放的很少，如果一个人食用，每种只需一小小前即可。

学习【这是旅途】老师分享的食谱——《怎么做山药粥好吃》以后，你学会了山药粥最正宗的做法吗？