石头剪刀布制胜秘诀_石头剪刀布制胜攻略_心理健康_养生之道网

　　剁椒菜卷做法简单是金针菇做法大全的常见菜，不一定要看剁椒金针菇菜卷视频才能学会，但怎么做剁椒金针菇菜卷最好吃，跟着的做法图解来做这道剁椒金针菇菜卷吧。

　　 剁椒金针菇菜卷的食材和调料：

　　 娃娃菜 金针菇 香葱 鸡精 白糖 盐 剁椒 生抽 醋 花椒油

　　 教您剁椒金针菇菜卷的家常做法，如何做剁椒金针菇菜卷才好吃

　　 一、 娃娃菜放入沸水中氽烫至变软，捞出过凉水并沥干

　　 二、 金针菇放入沸水中烫熟，捞出过凉水并沥干

　　 三、 粉丝放入温水中泡软

　　 四、 将粉丝铺到锅底，金针菇用娃娃菜卷好，摆到粉丝上，撒上鸡精、白糖、盐、剁椒，倒入生抽、醋、少许水，煮三五分钟

　　 五、 撒上香葱粒，浇上热花椒油即可

　　家常美食小贴士：

　　春天是百花盛开的季节，各种花粉会在空气中形成漂浮物，过敏性体质者吸入后，容易引起皮肤过敏。经常食用金针菇，有利于排除体内重金属离子和代谢产生的毒素及废物，有效地增强机体活力。研究发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。一般人也可以通过吃金针菇来增强免疫力。