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发布时间：2022-05-01 02:47:53
羹做法简单是煲汤食谱大全的常见菜，不一定要看紫薯羹视频才能学会，但怎么做紫薯羹最好吃，跟着的做法图解来做这道紫薯羹吧。
紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生
紫薯 紫薯 温开水适量 原味炼乳
一、紫薯削皮后切成大片，用蒸锅蒸熟，蒸十五分钟后用筷子叉一下，轻松的穿透就可以停火了
二、把紫薯放到搅拌机里，里面兑上适量的温开水，打成细细的泥
三、以中心为原点向外挤炼乳
四、用牙签或者带尖的竹签在紫薯羹上画个“米”字
同样方法还可以做和。