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"太空飞碟"事故敲警钟 别让游乐场变成"失乐园"_母婴养生_养生之道网

编辑:小菜

的成分主要是质、素、膳食纤维、矿物质等,它具健脾开胃、增食助神之作用,以榨菜和为主料做出的这道榨菜肉丝,制作方法简单,成品脆嫩鲜美,可以说是下饭的一道经典

榨菜肉丝介绍

榨菜300克,瘦肉150克,红尖椒1个,青尖椒1个,几片,鸡粉适量,盐适量,适量,适量,生粉适量,

榨菜肉丝的做法步骤

1、肉切片后再切成条状,先加点生粉和清水抓匀,再加点盐、胡椒粉、生抽、一勺油抓匀腌制15分钟

2、榨菜切片后切成条,用清水冲洗两三遍,沥干水份

3、青红尖椒分别切丝、姜切丝

4、锅内热油后下瘦肉滑炒至七八成熟,盛出备用

5、另起油锅下榨菜、青红尖椒、姜丝大火翻炒一下

6、再加入滑炒过的瘦肉翻炒均匀,调入一点鸡粉

7、成品图

小窍门

1、瘦肉切条后要先加点配料腌制15分钟,首次下锅滑炒到七八成熟即可,这样最后做出的成品瘦肉很滑嫩

2、整个的榨菜很咸,切成条状后要用清水冲洗两遍,炒的时间也无须再加盐

3、榨菜下锅要用大火翻炒,而且速度要快, 这样才能保证榨菜有脆的口感

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