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乳房胀痛的原因_养生人群_养生之道网

   羊肉 鲜蘑 粉丝 姜片 葱段 花椒 蒜粒 盐 末

  1.羊肉洗净斩块,凉水下锅,烧开后撇去浮沫

  2.少放点蒜粒。阳爸说放点蒜好,这个我也信,吃肉不吃蒜,营养减一半啊

  3.锅内添适量清水,下入飞水后的羊肉

  4.捞出冲净备用

  5.加点葱段

  6.放点花椒粒。阳爸说不要放大料,会夺去羊肉的香味,俺听从,不放

  7.加点姜片

  8.煮半小时以后放入切好的胡萝卜块

  9.再煮一会儿放入鲜蘑

  10.上述原料都煮烂以后,最后放粉丝

  11.粉丝煮软后,加点盐调味

  12.吃的时候撒上香菜末

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