失眠吃什么好? 六款药膳让你睡个安稳觉

　　白油的做法简单是里的常见菜，但怎么做白油冬瓜好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道白油冬瓜吧

　　白油冬瓜的制作材料：主料：冬瓜500克

　　辅料：青蒜15克

　　调料：大蒜（白皮）10克,植物油25克,盐5克,鸡精2克

　　白油冬瓜的做法：1. 把冬瓜洗净去皮去瓤，切成细条；

　　2. 大蒜切成蒜粒；

　　3. 坐锅放油，温油时加蒜粒炝锅；

　　4. 再放入切好的冬瓜细条；

　　5. 继续翻炒，待炒至快熟时；

　　6. 放入大蒜、盐、鸡精，炒匀起锅。