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发布时间:2022-05-01 02:53:51
工艺:炒
难度:初中水平
人数:2人份
口味:咸鲜味
准备时间:10分钟
烹饪时间:<10分钟
1个
鱼鳔150克
1/4棵
1/2根
食盐1茶匙
生抽1/2汤匙
植物油2汤匙
生粉5克
水适量
1.平底锅刷一层薄油,烧热,放进鱼胶,摊薄
2.中小火煎至两面金黄盛起,放凉后切成小丁
3.火龙果清洗干净外皮,从1/5处纵切一刀
4.用小刀在火龙果肉上划十字花刀,取出果肉,果壳留着当盛器用,随意地在边缘切几刀,让果壳看起来美貌一点
5.胡萝卜削皮后切丁,芹菜清洗后同样切丁
6.烧热油锅,倒入胡萝卜丁煸炒至软身,在炒的过程可以适当洒点水
7.倒入芹菜丁,翻炒至芹菜丁颜色变青绿
8.放盐调味后盛起备用
9.煎熟切丁的鱼饼倒入锅里,淋入适量生抽,翻炒均匀(鱼胶本身已调味,淋入生抽不用太多,主要是上色用)
10.倒入刚才炒好的胡萝卜芹菜丁
11.倒入火龙果丁,翻炒均匀
12.生粉加入清水兑成水淀粉,淋入锅里,勾个薄芡,翻炒均匀即可