五柳活鱼的做法_怎么做五柳活鱼_如何做五柳活鱼

本食谱来自【YOYO食色空间】分享的碧娇果娃娃菜瘦肉汤的做法，煲汤、；需要烹饪时间：30-45分钟；烹饪难度：切墩(初级)；

怎么做碧娇果娃娃菜瘦肉汤好吃？学做碧娇果娃娃菜瘦肉汤需要哪些食材？YOYO食色空间为您提供碧娇果娃娃菜瘦肉汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味碧娇果娃娃菜瘦肉汤。

主料：碧娇果200克，断生的瘦肉150克，娃娃菜1棵

辅料：10克，清水1000克，盐2克

1. 准备材料。

2. 娃娃菜和瘦肉片加足清水，上火煮开。

3. 转文火继续煲15分钟。加入碧娇果，转大火煲开。加入枸杞煮10分钟。

4. 最后加盐调味就可以了。

碧娇果娃娃菜瘦肉汤，是一道清理肠胃促进消化的好汤。娃娃菜味道甘甜，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。碧娇果，有爱情果的美称。它不仅色泽艳丽，而且营养丰富，维生素的含量是普通番茄的1.7倍。碧娇果娃娃菜瘦肉汤含有丰富的纤维素及微量元素，对于清理肠胃有很好的作用。