荷叶肉是哪里的菜_食疗养生_养生之道网

西柚是秋季成熟的水果，现在吃正合适宜。西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。西柚有多种吃法，除了当水果吃，还可榨成汁拌沙拉和凉菜;做海鲜时加点，可以去腥。偶然在网上看到了西柚米粥的吃法，今天做试了一下，必须加些冰糖，味道更好一些。实在没法拍照，手边有什么摆什么，动作要快，好不容易抢拍了两张，满宝迫不及待的上去破坏现场了，吃吧吃吧，妈妈们拍照都不容易啊。