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夏天产生了，MM们刚开始喜欢吃一些自身喜爱的新鲜水果，第一能为自己的皮肤提升营养成分，第二呢便是消解暑了，呵呵呵！可是并不一定的新鲜水果都合适多吃的。

荔技

荔技是在我国南方地区独有的佳果，味儿十分爽口、美味。可是荔技不适合多食，不然可能患荔枝病。

由于荔技含有的单糖绝大多数是葡萄糖，葡萄糖被机体消化吸收后需经一系列酶的催化反应，才可以变成红提糖磷酸原或变化为糖原存储，被组织体细胞空气氧化运用。

假如一次服用过多荔技，摄取过多葡萄糖，造成血糖值(血糖值就是指血液中葡萄糖的浓度值)成分比一切正常减少很多而造成低血糖症。

因而，荔枝病是一种低血糖造成的亚急性病症，主要表现为早晨病发，常以流汗、肢冷、困乏、腹痛、轻泻等为前期症状，之后突然抽搐、昏迷。

若不救护，可在数钟头内身亡。尤其是少年儿童，更应留意不可以多吃，不然会比较严重影响身心健康。

苹果味儿甜酸美味，营养丰富，服用便捷，还能医治多种多样病症，故备受大家的广泛钟爱。但假如过多服用或暴饮暴食苹果也可能会产生很多弊端。

这是由于，苹果带有很多的糖原和钾盐，在其艾炙怎么治疗癫痫中每豪克苹果含100mg钾，而含钠仅14mg，钾与钠占比过度差距，摄取过多不利心脏、肾脏功能身心健康。

非常对身患冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病的患者也是加剧了心脏和肾脏功能的压力，不利身心健康。因而，苹果不适合过多量服用，一般摄取量为每天1-2个为宜。