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【 野扁豆秧的功效与作用】益处

 制作步骤:

1、材料:山药200克、玉米粒50克、胡萝卜50克、鸡蛋1个。

2、山药洗净切块,倒入料理机内转向果蔬功能键启动。

3、锅内水烧到80度左右,倒入山药泥快速摊开。

4、玉米洗净,胡萝卜切丁备用。

5、倒入山药羹内。

6、把打好鸡蛋倒入山药羹里快速搅拌。

7、倒入少量的盐巴、胡萝卜和玉米粒断生即可起锅。

8、成品。

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