玉米笋小炒的做法_怎么做玉米笋小炒_如何做玉米笋小炒

　　准备时间：10分钟内

　　制作时间：30分钟-1小时

　　用餐人数：3-4人

　　羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比要高，历济南哪个看癫痫最好来被当做可补体之虚，补血益肾填精，抵御寒邪之美肴。冬季食用羊肉，可收到滋补和防寒的双重效果，羊肉被人们誉为冬季的滋补肉。

　　1.把药店里买来的调味包洗净泡水待用；

　　2.羊肉洗净剁块，烫掉血水；

　　3.起锅热油，爆香姜片与蒜头；

　　4.倒入羊肉大火翻炒；

　　5.倒入少许那里治疗癫痫病最好麻油、酱油一同翻炒；

　　6.加入盐、鸡精；

　　7.把泡软的调味包整包放入锅里翻炒片刻；

　　8.倒入红酒翻炒；

　　9.把调好味道的羊肉倒入电压力锅里，盖上盖子，摁到蹄筋肉类档压煮，待跳到保温档后即可装盘食用。

　　1、羊肉要先烫掉血水，也去些臊味；
　　2、用电压力锅炖羊肉的话，不用加水了。