吃饭姿势不对竟会染上这病 -

2015-07-24 10:44:22 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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茄子是特别平常健康的家常蔬菜之一，含有丰富的维生素E和P，具有很多保健功效，茄子在烹制的过程中特别吸油，因此可以提前放入微波炉中加热至软，这样就可以避免这个问题了，现在我们就一起看下香烧茄子的做法大全，茄子的家常做法，烧茄子怎样做好吃以及茄子怎样不吸油。

香烧茄子的做法大全 茄子的家常做法 烧茄子怎样做好吃所需要准备的食材和调味料：茄子 五花肉 辣椒 蒜 淀粉 黄酱 老抽 糖 胡椒粉。

香烧茄子的做法大全 茄子的家常做法 烧茄子怎样做好吃：

1.将茄子洗干净后切成条，放入微波炉中

2.加热至熟软，大概8分钟左右就可以了

治疗癫痫病的新方法;">3.然后将锅烧热倒入适量油，放入蒜末继续翻炒出香味

4.再倒入肉片翻炒至变色就可以放入辣椒了

5.然后倒入茄子翻炒片刻，放入黄酱和白糖

6.倒入老抽，大火翻炒5分钟左右，然后倒入水淀粉

7.撒些胡椒粉调味即可。

香烧茄子的做法大全 茄子的家常做法 烧茄子怎样做好吃贴心提示：

1.秋天不建议吃茄子，而且一次别吃太多。

2.直接放入油锅中炸茄子会让茄子中的维生素P减少。

3.茄子不想被氧化变黑，那就切成块放入水里浸泡，烹制前捞出控干水就可以了。