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秋葵不仅在国内非常受欢迎，在国外也是深受人的喜爱的一种蔬菜。因为它口感细腻，润滑多汁，吃起来非常的独特，还有各种各样的吃法，是人们餐桌上不可多得的一种美食。其实它的营养价值远比它的口感更加让人喜欢，在一些国家，还被定为运动员专用食材。那么，秋葵到底有怎样的功效呢？

抗疲劳，祛除脾胃虚寒

如果你感觉自己总是脾胃虚寒，老累不看，总感觉浑身都非常疲惫，打不起精神来，其实可以多食用一些秋葵，秋葵可以有效地帮助你祛除疲劳感，让你在短时间内迅速恢复元气满满的状态。

蔬菜中的“伟哥”

众所周知，秋葵，还有蔬菜中伟哥的美称，因为它具有只因壮阳强肾不虚的功效，所以女性需要吃它来补充能量，男性更是需要多多食用来增强自己的体力，功效也是非常显著的。

缓解消化不良，保护肠胃

除非中含有多种营养成分，比如钙，铁等。可以为我们激发胃液的分泌，促进肠胃蠕动可以很大程度上改善我们出现的一些消化不良，胀气等症状。而且秋葵中还附有一些植物的粘液可以作为保护我们的肠胃，都有非常好的作用。

保护视力，增强机体免疫力

秋葵中还含有丰富的维生素a，对于上班族和学生党来说，可以很好的保护我们的视力。还可以增强免疫力，预防感冒。