【哪些人不宜食用红衫鱼】什么人不适合红衫鱼红衫鱼的禁忌人群红衫鱼的副

　　随着年纪的不断增长，男性的身体健康状况也就会成为一个需要十分重视的问题，尤其是中年男性肾虚的问题。所以这就告诉我们需要通过的方法去调理自己的身体，帮助男性治疗肾虚的烦恼。

　　肾虚眩晕

　　淮山药枸杞炖猪脑：猪脑一个，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。

　　黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。

　　肾虚耳鸣、耳聋

　　菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟，加作料食之。

　　肾虚心悸

　　黑豆桂圆(龙眼)粥：黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。

　　山药枣仁粥：淮山药30克、酸枣仁15克、米适量，共煮粥食之。

　　肾虚腰痛

　　杜仲猪腰汤：杜仲25克、威灵仙小儿癫痫平率15克、猪腰一副，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。

　　川断猪尾汤：川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。

　　肾虚遗精

　　莲肉首乌粥：首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。

　　核桃炖蚕蛹：核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。

　　上面就是关于肾虚的饮食介绍，从这些介绍我们可以了解到，男人肾虚不仅仅会影响到的是性能力，还会出现各种各样的不适症状，所以呢，一定要关注自己的日常饮食，不要乱服用各种产品，这样才能真正的达到补肾的效果。