白菜炒粉条的做法 白菜炒粉条怎么做才好吃

　　橘皮山药粥

　　滋阴润燥　止咳

　　大米100克;干橘皮15克(鲜橘皮加倍);淮山药100克;

　　清水约1300毫升;

　　冬季孩子容易咳嗽，常喝点橘皮山药粥感觉还是有好处的。再说，橘皮自身也没有什么不良的负作用。吃完橘子这皮可不要扔哦，晒干后，做调味品，泡茶，熬粥均可。

　　橘皮山药粥做法和步骤

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　　备好大米、干橘皮、山药;将大米淘洗干净，山药洗净去皮，剁成米粒大小的碎末;橘皮冲洗干净放入锅中，水开后转小火煎15-20分钟取汁;

　　2

　　过滤后的橘皮汁倒入电高压锅(松下电压力锅)中，加入大米和山药;将高压锅盖盖好;按下煮粥键(10分钟)即可。

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　　小帖士：1、给宝宝用，最好用干橘皮，功效和口感比鲜的好;2、煎好的橘皮汁有淡淡的苦味，可加少许冰糖;3、煮好的米粥最好在锅里闷10-20分钟，口感更软糯。

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　　冬季孩子容易咳嗽，常喝点橘皮山药粥感觉还是有好处的。再说，橘皮自身也没有什么不良的负作用。吃完橘子这皮可不要扔哦，晒干后，做调味品，泡茶，熬粥均可。