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发布时间：2022-05-01 02:59:08
准备时间：10-20分钟
制作时间：1-2小时
用餐人数：3-4人
这个汤很适合一年四季喝，香甜而不腻，很鲜甜，日常饮用，润肤养颜！还具有减肥的作用呢！超爱。
苹果具有降低胆固醇、减肥、防癌、防铅中毒、保持血糖稳定、预防感冒等的作用。
百合具有润肺止咳、宁心安神、美容养整锅汤的口感立马变得甘醇滋润，喝下去特别舒服！
1.
鸡切块，洗干净。
2.
胡萝卜削皮，切块。
3.
苹果削皮，切开，去核。
4.
我用的是鲜百合，要一片片摘开，仔细洗干净。
5.
蜜枣洗干净，备用。
6.
姜洗干净，拍好，备用。
7.
把鸡、胡萝卜、姜片、蜜枣倒入锅中，倒入温水1000ml，
大火烧开后，放入鲜百合，转小火煲1小时，再加入苹果，煲30分钟。加盐调味即可。
苹果不宜煮时间过长，所以最后放。
不需放油和任何调味料，只需放点盐即可。