土豆干炖腊肉的做法_怎么做土豆干炖腊肉_如何做土豆干炖腊肉

怎么做润肤美颜炖好吃?学做润肤美颜木瓜银耳炖牛奶需要哪些食材?家常美食网为您提供润肤美颜木瓜银耳炖牛奶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味润肤美颜木瓜银耳炖牛奶!

“木瓜+牛奶”绝对是黄金搭配，可以消除疲劳、润肤养颜。木瓜炖牛奶是一道极其美味的家常甜品，主要食材是木瓜和牛奶，做法也非常简单，一年四季都可饮用。特别是女性，经常喝能保持身材苗条，肌肤白嫩。

木瓜是大家熟悉的水果，素有“百益果王”之称，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各种酶元素，维生素（维他命）及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E，能帮助润滑皮肤，把皮肤里面的毒素排出来，有利于减肥。鲜奶含有多种蛋白质，能美白肌肤。银耳性平、味甘淡，治癫痫医院排名有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。

街上到处都卖木瓜，还很多切好包装好的，人们经常买一块当水果吃。我一点也不喜欢直接吃这样的味道，可木瓜又是这么的好，所以只有做汤或榨汁喝了~~~~~~

木瓜银耳炖牛奶

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主料：木瓜1/4块，牛奶1盒，银耳1小朵，少许，少许

配料：冰糖适量

1、银耳、枸杞、桂圆洗净，用水泡发；

2、木瓜切小块；

3、所有材料放入碗里，加入冰糖；

4、倒入牛奶；

5、包上保鲜膜；

6、入锅蒸25分钟即可。