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发布时间：2022-05-01 03:00:08
怎么做土烧肉好吃?学做土黄瓜烧肉需要哪些食材?家常美食网为您提供土黄瓜烧肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味土黄瓜烧肉!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
黄瓜是我们生活中常见的蔬菜,比较鲜嫩,比较水灵,有的人可以当水果吃,现在培育的黄瓜新品种,有的就是水果黄瓜,口感比较好,黄瓜很有营养价值,可以为人体提供各种微量元素和各种生长发育所必须的维生素等,我们平时都喜欢用黄瓜拌肉来做下酒材,喜欢用黄瓜淹制各种小菜,根据营养专家的研究测定,100克黄瓜中含有的水分约96.5克,热量12.5千卡,蛋白质0.6克,脂肪0.2克,碳水化合物 2.5克,纤维素0.7克,钙14毫克,镁12毫克,钾148毫克,维生素C2.8毫克, 叶酸14.0毫克, 维生素A74毫克.还含有各种营养素,黄瓜含有铬等微量元素,这些微量元素可以起到降血糖的作用，对血糖的稀释有重要的作用,对糖尿病人来说，黄瓜是他们的福音,是最好的亦蔬亦果的食物。同时黄瓜的营养价值还体现在黄瓜能够美容,让人的皮肤滋润、细腻。很多爱美的女性喜欢用黄瓜切片对面部进行帖服，可以有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生,让面部皮肤减少皱纹，黄瓜的营养价值还体现在它有清热、解渴、利水、消肿之功效,黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。黄瓜是营养价值非常高的食物，我们应该经常食用这些，对我们的身体保健具有重要的作用。
黄瓜适合生食（凉拌）、熟食（炒菜、做汤）、、盐渍、糖渍、醋渍、酱渍、制干和制罐，各种长春孩童癫痫如何医治食法都别有风味，今天介绍一款本地黄瓜烧肉。
1.黄瓜洗净
2.黄瓜切块大蒜剥皮
3.五花肉放锅内炸出油
4.放生抽
5.加盐加水
6.煮至肉变软
7.加黄瓜和大蒜
8.加青椒
9.加干红椒