千刀肉的做法_千刀肉的家常做法_千刀肉怎么做_

 　　鳕鱼炒蛋

鳕鱼，炒蛋

　　鳕鱼炒蛋：

　　1、配料：鳕鱼柳150g、葱小许，鸡蛋2个，盐少许，鸡精少许;

　　1、将鳕鱼斛冻(吃前放冰箱冷藏1天)、切成小块备用;

　　2、锅里放入油烧热，加入鳍鱼块小心反炒2分钟

　　3、把鳕鱼块盛碗里备用;

　　4、锅里加油烧热，加入鸡蛋液加入40秒;

　　5、加入鳕鱼块，翻炒1-2分钟，盛碗。