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养儿防老仍流行 期待政策多保障 -

怎么做汤好吃?学做猪蹄莲藕汤需要哪些食材?家常美食网jmy的私房菜老师教你轻松做出好吃好看的猪蹄莲藕汤。

本食谱来自【jmy的私房菜】老师分享的猪蹄莲藕汤的做法。所属分类:肉类, 猪,;需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品 1.适宜血虚者食用。 2.适宜年老体弱者食用;适宜产后缺奶者南京三甲公立癫痫医院食用。 3.适宜腰脚软弱无力者食用。 4.适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用。

亲朋好友聚会,总是少不了吃吃喝喝,如果在家宴请客人,美味养眼的汤是必不可少的,秋天的藕非常好吃,又有营养,也是当季食物,加上满满胶原蛋白的猪蹄,补血养颜的红枣,炖好后的汤非常的清香好喝,很受欢迎!

主料:莲藕1节,玉米1个,猪蹄1只,红枣10颗,葱姜适量,盐3g,料酒20g

1. 准备好食材。香葱洗净后挽成结,姜切片 ,猪蹄温水洗净。

2. 猪蹄先冷水下锅,水开后煮两分钟,捞出再次清洗干净。

3. 玉米先切成小段,再切成块,莲藕用削皮刀削去表皮,清洗干净,同样的方法切成段,注意孔里要多冲洗一下,会有残留的淤泥。

4. 把莲藕,猪蹄,玉米,红枣,葱姜一起放入砂锅,注入清水,加入黄酒,大火煮开后转小火焖煮2个小时左右。

5. 时间差不多时放入盐调味,大火煮两分钟左右关火,葱姜撇去不要,这道莲藕猪蹄汤我没放鸡精调味了,原滋原味的更好喝,也更滋补营养。

6. 盛到美美的容器里,开动啦^_^

7. 清香鲜美,好喝^_^

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