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发布时间:2022-05-01 03:01:59
简介:中医认为,墨鱼肉性味咸、平,有养血滋阴、益胃通气等的功效,一道墨鱼炖鸡,香味十足,是一款值得推荐的营养靓汤哦。
准备时间:10-20分钟
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
食材
主料:
墨鱼:1只
辅料:
老母鸡:1只
葱:适量
姜:适量
水发海带:适量
花雕酒:适量
盐:适量
步骤:
1.首先将墨鱼泡入清水五个小时,泡发,去骨,切条、葱白切段、姜切片、水发海带切条、鸡砍成块。
2.锅中放入油,下入姜片煸香,下入葱段、倒入鸡块,翻炒至变色
3.倒入热水,与鸡块相平为宜,倒入海带、墨鱼,淋入适量花雕酒,加两勺盐,水开后,去除浮沫,倒入高压锅内,压二十分钟,即可出锅享用!
小贴士
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