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发布时间:2022-05-01 03:02:27
美厨邦分享3种的营养价值的做法带图片
一、清炒黄豆芽的做法:
青蒜50克、红椒1个
黄豆芽500克
食盐4克、味精2克、葱5克、姜5克、花椒适量
料酒适量、香油少许、植物油适量
1.黄豆芽洗净,蒜苗洗净切断,红椒切丝,姜切丝,葱切葱花。2.锅内放油,七成热时放入花椒、葱花和姜丝煸炒出香味。
3.放入黄豆芽和少许料酒煸炒一会。4.放入蒜苗和红椒丝翻炒至蒜苗断生。
5.放盐调味、最后放味精和滴几滴香油翻炒均匀即可出锅。
二、黄豆芽排骨汤
排骨300g,黄豆芽200g
盐1茶匙,料酒1汤匙,姜5g,葱1棵
1.葱切小段,姜切小块。2.煮滚一锅水,加入排骨出水3-4分钟。3.之后取出冷却,沥干备用。
4 .高火加热适量油,加入姜葱炒香,约需时30秒。
5.然后加入排骨,料酒和适量水。6.加盖煮滚。7.撇去油沫之后加入豆芽和盐,再煮1-2分钟。
8.直到豆芽全熟,即成。
三、黄豆芽泡菜:
黄豆芽2斤
黄豆适量、红椒4个m.meichubang.com
食盐2大匙、葱3根、蒜(末)3大勺、香油2大匙、韭菜1把
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