如何预防宝宝吐奶_母婴养生_养生之道网

对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭吃的，因为他们都很忙。而一个忙字，也毁掉了他们宝贵的健康。要知道，外面的饭菜里油盐严重超标，长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生，我们务必学会自己动手做饭吃。现在，小编就来为大家说下有关洋葱甜椒爆牛肉的做法。

1.1将牛肉切片后用苏打粉腌5分钟（可以令牛肉爽滑）

2.2准备食材

3.1将腌好的牛肉洗净（洗去苏打粉），将洗净的牛肉沥干水份，加入料酒、姜片、酱油、盐、淀粉、油拌匀腌制2O分钟

4.2将甜椒、洋葱洗净切条状、姜切片备用

5.大火热锅下油倒入蒜头爆香后，然后放入洋葱及甜椒爆炒

6.然后将爆香的甜椒及洋葱拨往一边，随后倒入牛肉爆炒

7.将爆熟的牛肉与甜椒洋葱炒匀，然后放入香油关火

8.最后上碟就可以了

食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完洋葱甜椒爆牛肉的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。