驴肉补益气血，走俏冬季餐桌

我们知道，莲藕是一种很好吃的食物的，而且莲藕的话，往往是一种有祛痰镇咳防哮喘的好处的了。而且要知道，不叫就可以莲藕做菜，而一些鲜藕汁的话，往往也是可以用来治疗咳嗽的问题的了。往往可以缓解哮喘的症状的了。而且莲藕的话，也是吃起来感觉很好吃的额了。怎么做莲藕好吃？

1、降糖降脂益肠道。藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。