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发布时间:2022-05-01 03:03:59
首先列一下需要的食材,分别是:土豆、胡萝卜、青瓜、火腿、以及重要的沙拉酱
1、土豆洗净,连皮放入锅中煮熟
2、青瓜、胡萝卜、火腿依次切成薄片备用
3、青瓜进行腌制,在青瓜中加入适量的盐腌制五分钟后,用冷水冲洗拧干,接着换成糖进行同样的操作
4、锅中放入黄油热锅,进行胡萝卜和火腿的炒制
5、煮熟的土豆出锅趁热剥皮,小心烫手哦
6、将土豆捣碎成自己喜欢的程度
7、趁热放入准备完成的青瓜和胡萝卜火腿进行翻拌
8、凉后加入沙拉酱拌匀就可以享用了
小贴士:
1、土豆带皮煮,营养和美味都不会流失掉(会比切片煮耗费多一点的时间)
2、喜欢洋葱的朋友,如果加了这一食材,要趁热加入,
成都哪个看癫痫好3、关于胡萝卜,丰富的脂溶性维生素需要炒制后才能被身体更好的吸收哦
4、素材的选择上可以按需求进行添加,鸡蛋、洋葱、青豆等都能用来做配料哦