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荨麻疹重新抬头 广州一季度发病率超前三年总和_养生资讯_养生之道网

1.

取面粉适量,加入一小勺盐,分次倒入温水,用筷子搅拌成面絮

2.

再揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧20分钟

3.

把面团切成5—8厘米厚的片状。放在压面机上用1档压成薄厚均匀的面片

4.

逐渐增加档位,多次重复压出薄厚均匀且光滑的面片,并撒适量面粉或玉米粉防止粘连

5.

用最细孔压出面条即可

6.

压好的面条撒适量干粉

7.

豆角500克,摘洗干净并手掰成小段

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焯水后捞出备用

9.

锅热后加入适量食用油

10.

葱花爆香

11.

将豆角放入锅中,中火翻炒

12.

加入适量生抽、盐、糖调味,翻炒均匀

13.

将豆角均匀的覆盖在锅底,面条入锅(豆角打底防止面条粘锅)

14.

面条均匀的码在豆角上,沿着锅边加入少许水(水不要直接倒在面条上防止面条自身粘连)

15.

盖上锅盖,中小火焖10分钟左右

16.

中途再次按上述方法加水

17.

放入盐、生抽,用筷子翻动面条,盖上锅盖再焖十分钟即可

18.

出锅前放入蒜末、黑芝麻,将豆角和面条翻搅均匀

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