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  传统名菜,四季皆宜。

  【原料】

  光鸭 1 只(约 1000 克),去壳鸡蛋 125 克,姜片 25 克,葱条 10 克,精盐 10 克,味精 10 克,八角长沙那里看癫痫病最好之粒,白糖 2.5 克,绍酒 25 克,于淀粉 130 克,湿淀粉 10 克,植物油 2000 克(耗 160 克)。

  黄道大鸭的做法:

  1.光鸭由背剖开,去内脏、尾膻,斩去鸭脚洗净,把鸭放人沸水锅滚(氽)约半分钟取出,用清水淋一下,再放进用竹算子垫底的沙锅内,下姜、葱、八角、绍酒、精盐、白糖和沸水约 1500 克(要浸过鸭面),加盖用慢火煲约2 小时至软烂,取出,去掉鸭骨,撕下原张鸭皮(连头、翼),将肉撕成粗条。把原汁煲浓至 150—200 克留用。

  2.取大碟一只,撒上干淀粉 10 克,把鸭皮摊在碟上再撤干淀粉 10 克;鸭肉先用鸡蛋液,后用于淀粉 100 克拌匀,排在鸭皮上,再撒上干淀粉 10克,然后用手压一下。

  3.中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入鸭,约炸 5 分钟后,端离火口浸炸约 2 分钟至金黄色,用策篱捞起沥去油。将鸭切成 3 条,每条再切成 8 段,放在碟上砌成鸭的原状。

  4.余油倒出,炒锅放回炉上,下原鸭汁,加味精烧至微沸,用湿淀粉勾芡,盛入碟中作佐料,与酥鸭一道上席。

  【养生美食网小贴士】

  肉软烂,外酥脆,佐以原汁,鲜味更浓。

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